연구 썸네일형 리스트형 음악이 식욕억제에 미치는 영향 음악과 식욕억제 간의 관련성은 여러 연구에서 밝혀졌습니다. 이 연구들은 음악이 인간의 식욕, 식사량 및 식습관에 미치는 영향에 대한 것입니다. 우선, 음악은 인간의 정서와 감정에 영향을 미칩니다. 우리가 좋아하는 음악을 들으면 뇌에서 도파민이라는 화학물질이 분비됩니다. 이 화학물질은 쾌감과 만족감을 유발하는 데 도움이 되며, 이로 인해 우리는 스트레스를 덜 느끼게 됩니다. 따라서, 스트레스로 인한 과식으로 인한 식욕억제 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 음악은 우리의 식사 시간과 식사 속도에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 빠르고 경쾌한 음악을 들으면 식사 속도가 빨라지며, 느린 음악을 들으면 식사 속도가 느려집니다. 따라서, 느린 음악을 듣는 것은 더욱 천천히 식사를 즐기게 해줄 수 있고, 이는 다시 .. 더보기 이전 1 다음
